Training

SYSTEMISCHE ORGANISATIONSBERATUNG

Dietrich Utsch

COACHING | BERATUNG | TRAINING

Die Trainings sind intensive Praxisworkshops.

Die Vorträge werden ergänzt durch einen oder mehrere der nachfolgend aufgeführten Bausteine, um das Gelernte durch eigene Erfahrung zu festigen:

Einzel- oder Gruppenarbeit
Fremd- und Selbstanalyse
Erweiterter Trainerinput
Teilnehmer- und Trainerfeedback
Erfahrungsaustausch und Diskussion
Unterstützung für die Umsetzung im Alltag

Wenn gewünscht:

Kurze Entspannungstechniken für zwischendurch
Übungen zum Konzept der Achtsamkeit
Geführte Meditation zum Abschluss jedes Seminartages

Resilienztraining

Die Entdeckung der inneren Widerstandskraft

Stress- und Burnoutprävention für Mitarbeiter, Fach- und Führungskräfte

Ziel: Persönliche Stärken entwickeln gegen Stress, Depression und Burnout. Der zunehmenden Geschwindigkeit einen Schutzwall von Ruhe entgegensetzen.

Zielgruppe: Das Training wendet sich an Mitarbeiter, Fach- und Führungskräfte, die den wachsenden Anforderungen mit mehr Gelassenheit begegnen und ihre Gesundheit schützen möchten.

Teilnehmer: bis zu 12 Personen

Dauer: bis zu 3 Tage

Inhalte: Resilienztraining

Stress – was ist das überhaupt?
Gesundheit – Welche Folgen hat Stress für unseren Körper?
Stressauslöser – Die inneren Antreiber erkennen
Standortbestimmung – Den inneren Kompass neu justieren
Netzwerk – Wahrnehmung, Achtsamkeit und Verhaltensmuster im Alltag
Das persolog® Stressprofil – Analyse Ihrer aktuellen Situation und Entwicklung Ihres persönlichen Anti-Stress-Programms
Öko-Check – Den persönlichen Energiehaushalt ausbalancieren
Grenzen – Persönliche Handlungsspielräume und Verantwortungsbereiche festlegen
Zukunftsbetrachtung – „piano, piano – nur kein Stress“; Verankerung der neuen Strategie

Führen und sich führen lassen

Psychologie für Führungskräfte und Neugestaltung der Führungsrolle

Ziel: Bisherige Denk- und Verhaltensweisen überprüfen, neue Handlungsalternativen erproben, die eigenen Bedürfnisse und die der Mitarbeiter erkennen und nutzen, gesundheitsbewusst führen.

Zielgruppe: Das Training wendet sich an (zukünftige) Führungskräfte, die bereit sind, ihre eigene Führungsrolle aus einer neuen Perspektive zu sehen.

Teilnehmer: bis zu 10 Personen

Dauer: nach Vereinbarung

Inhalt Modul 1: Tage der Persönlichkeit

Tage der Persönlichkeit

Das persolog® Persönlichkeitsmodell

Die Arbeit mit dem persolog® Persönlichkeitsmodell dient dazu, die eigenen Bedürfnisse und die anderer besser zu verstehen. Mit der Erstellung eines umfangreichen Persönlichkeitsprofils bieten sich Ihnen folgende Möglichkeiten:

Sie erkennen Ihre persönlichen Stärken und Begrenzungen und analysieren Ihre gewöhnlichen Verhaltenstendenzen.
Sie schaffen sich diejenige Umgebung, die Ihren persönlichen Erfolg am meisten fördert.
Sie finden heraus, welchen Beitrag Sie als Mitarbeitende in Ihrer Organisation leisten können.
Sie vermeiden non-produktiven Stress im Vorfeld und lernen effektiv mit produktivem Stress umzugehen.
Individueller Rückblick auf den Tag

Weitere Themen

Wahrnehmung – Die ganze Welt im Innern
Achtsamkeit – Auswirkungen der eigenen Wahrnehmung auf das Handeln
Grundlagen I – Neues aus Psychologie und Hirnforschung
Persönliches Leitbild – Die wichtigen Dinge meines Leben
Führungskräfteleitbild – Die ideale Führungskraft
Das innere Team – Jeder Mensch ist eine kleine Gesellschaft
Zielgerade – Die persönliche Zielerreichungs-Strategie
Zeitmanagement – Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft; wo lebe ich die meiste Zeit?
Meditation – Persönliche Kraft- und Energiequelle
Blockaden – Schutz und Hindernis
Emotionen – wieviel Gefühl verträgt ein Unternehmen?
Intuition – Entscheidungen aus dem Bauch heraus

Inhalt Modul 2: Tage der Resilienz

Tage der Resilienz

Die Entdeckung der inneren Widerstandskraft

Stress – Individuell, gesundheitsgefährdend und -fördernd, kontrollierbar
Gesundheit – Welche Folgen hat Stress für unseren Körper?
Das persolog® Stressprofil – Analyse Ihrer aktuellen Situation und Entwicklung Ihres persönlichen Anti-Stress-Programms
Standortbestimmung – Den inneren Kompass neu justieren
Grenzen – Persönliche Handlungsspielräume und Verantwortungsbereiche festlegen
Stressauslöser – Die inneren Antreiber erkennen
Netzwerk – Wahrnehmung, Achtsamkeit und Verhalten
Öko-Check – Den persönlichen Energiehaushalt ausbalancieren
„piano, piano – nur kein Stress“! Individueller Rückblick auf den Tag

Inhalt Modul 3: Tage der Beziehung

Tage der Beziehung

Führung ist das Gestalten von Beziehungen zwischen Menschen

Beziehung – Was ist das überhaupt?
Selbstwahrnehmung, Fremdwahrnehmung – Wo sind die Unterschiede?
Standortbestimmung – Den inneren Kompass neu justieren
Selbstwirksamkeit – Ich kann alles schaffen, was ich möchte
Ausgleich – Familie, Partnerschaft, Beruf; persönliche und berufliche Ziele miteinander verbinden
Konflikte – Störungen haben immer Vorrang
Teamspiel – Ist das innere Team gut aufgestellt, läuft das äußere gut mit
Intuition – Entscheidungen aus dem Bauch heraus
Beziehungsweise – Individueller Rückblick auf den Tag

Inhalt Modul 4: Tage der Zukunft